Gemeente Holsbeek

HOLSBEEK FITT (Frequentie, Intensiteit, Tijd, Type activiteit)

Holsbeek FITT organiseert opnieuw een reeks conditielessen voor mensen vanaf 50 jaar. Accent wordt gelegd op kracht en evenwicht. Uithouding en lenigheid worden eveneens geoefend volgens het FITT-principe (Frequentie-Intensiteit-Tijd-Type activiteit). In groep doen we op vrijdagvoormiddag een uur lang verschillende plezante en gedifferentieerde oefeningen om onze conditie te verbeteren. ...
Holsbeek FITT organiseert opnieuw een reeks conditielessen voor mensen vanaf 50 jaar. Accent wordt gelegd op kracht en evenwicht. Uithouding en lenigheid worden eveneens geoefend volgens het FITT-principe (Frequentie-Intensiteit-Tijd-Type activiteit). In groep doen we op vrijdagvoormiddag een uur lang verschillende plezante en gedifferentieerde oefeningen om onze conditie te verbeteren. Iedereen is welkom, alleen of met vrienden, partner, buren…

Bron: UiTinVlaanderen.be

Wanneer

Prijs

€ 40,00
Basistarief: 40,00 €

Waar

Sportschuur
Sint-Maurusstraat 2, 3220 Holsbeek

Organisatie

Karin en Greet ism sportdienst en seniorenraad Holsbeek