Gemeente Holsbeek

HOLSBEEK FITT (Frequentie, Intensiteit, Tijd, Type activiteit)

Het doel van de 11 lessen is inwoners van Holsbeek vanaf 50 jaar (evt. ook samen met familie of vrienden) bewust te maken van het belang van bewegen. Nadruk wordt gelegd op de verbetering van de algemene conditie: uithouding, kracht, beweeglijkheid, lenigheid en evenwicht. Voorgestelde oefeningen worden gedifferentieerd naar gelang de mogelijkheden, motivatie en energiepeil van de deelnemers. ...
Het doel van de 11 lessen is inwoners van Holsbeek vanaf 50 jaar (evt. ook samen met familie of vrienden) bewust te maken van het belang van bewegen. Nadruk wordt gelegd op de verbetering van de algemene conditie: uithouding, kracht, beweeglijkheid, lenigheid en evenwicht. Voorgestelde oefeningen worden gedifferentieerd naar gelang de mogelijkheden, motivatie en energiepeil van de deelnemers. Lesgever is Karin Bultiauw, lic. Lich. Opvoeding.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Wanneer

Prijs

€ 35,00
Basistarief: 35,00 €

Waar

Sportschuur
Sint-Maurusstraat 2, 3220 Holsbeek

Organisatie

Karin en Greet ism sportdienst en seniorenraad Holsbeek