Je zocht op
- Sport en beweging Verwijder filter
- Volgende 7 dagen Verwijder filter
- Verwijder alle filters
-
HOLSBEEK FITT (Frequentie, Intensiteit, Tijd, Type activiteit)
We starten opnieuw met een bewegingsreeks voor dames en heren vanaf 50 jaar. We leggen de nadruk op krachtoefeningen en evenwicht. Hierbij worden de mensen ook gestimuleerd om regelmatig hun uithouding en lenigheid te oefenen. Oefeningen om dit thuis uit te voeren worden regelmatig meegegeven. We hanteren steeds het FITT- principe ( Frequentie – Intensiteit – Tijd – Type activiteit). In ...Holsbeek FITT vzw ism sportdienst Holsbeekvr29mrt -
Wandelen met OKRA KD voor doorstappers
Elke donderdag. Vertrek om 13 uur voor een wandeling van +/- 11 km. Met respect voor de coronamaatregelen.OKRA Kortrijk-Dutseldo04apr