Events

In onze lessen leggen we de nadruk op krachtoefeningen en evenwicht. Hierbij worden de mensen ook gestimuleerd om regelmatig hun uithouding en lenigheid te oefenen. Oefeningen om dit thuis uit te voeren worden regelmatig meegegeven. We hanteren steeds het FITT- principe ( Frequentie – Intensiteit – Tijd – Type activiteit). In groep bewegen we op maandagvoormiddag een uur lang met leuke ...

Elke donderdag (niet tijdens schoolvakanties). Vertrek om 9.30 uur voor een wandeling van +/- 7 km. Kom je voor de eerste keer mee wandelen, geef een seintje.

Elke donderdag. Vertrek om 13.30 uur voor een wandeling van +/- 10 km.  Geef een seintje als je de eerste keer mee komt wandelen.

Vanaf 18 september 2026 gaat onze bewegingsreeks verder voor dames en heren vanaf 50 jaar. We leggen de nadruk op krachtoefeningen en evenwicht. Hierbij worden de mensen ook gestimuleerd om regelmatig hun uithouding en lenigheid te oefenen. Oefeningen om dit thuis uit te voeren worden regelmatig meegegeven. We hanteren steeds het FITT- principe ( Frequentie – Intensiteit – Tijd – Type a...

In onze lessen leggen we de nadruk op krachtoefeningen en evenwicht. Hierbij worden de mensen ook gestimuleerd om regelmatig hun uithouding en lenigheid te oefenen. Oefeningen om dit thuis uit te voeren worden regelmatig meegegeven. We hanteren steeds het FITT- principe ( Frequentie – Intensiteit – Tijd – Type activiteit). In groep bewegen we op maandagvoormiddag een uur lang met leuke ...

Elke donderdag (niet tijdens schoolvakanties). Vertrek om 9.30 uur voor een wandeling van +/- 7 km. Kom je voor de eerste keer mee wandelen, geef een seintje.

Elke donderdag. Vertrek om 13.30 uur voor een wandeling van +/- 10 km.  Geef een seintje als je de eerste keer mee komt wandelen.

Vanaf 18 september 2026 gaat onze bewegingsreeks verder voor dames en heren vanaf 50 jaar. We leggen de nadruk op krachtoefeningen en evenwicht. Hierbij worden de mensen ook gestimuleerd om regelmatig hun uithouding en lenigheid te oefenen. Oefeningen om dit thuis uit te voeren worden regelmatig meegegeven. We hanteren steeds het FITT- principe ( Frequentie – Intensiteit – Tijd – Type a...

De beklimming van de Ventoux staat op de bucketlist van bijna iedere Belg. Liefst 3 keer. En nog eens op je negentigste…Maar de Ventoux ligt 1000 km van hier: dat kost je al snel 150 liter brandstof, en veroorzaakt een gemiddelde CO 2 -uitstoot van minstens 200 kg. Allemaal niet erg eco of gezond… Er is een beter alternatief: maak die 1610 hoogtemeters aan een hellingsgraad van 5,7% i...

In onze lessen leggen we de nadruk op krachtoefeningen en evenwicht. Hierbij worden de mensen ook gestimuleerd om regelmatig hun uithouding en lenigheid te oefenen. Oefeningen om dit thuis uit te voeren worden regelmatig meegegeven. We hanteren steeds het FITT- principe ( Frequentie – Intensiteit – Tijd – Type activiteit). In groep bewegen we op maandagvoormiddag een uur lang met leuke ...

Elke donderdag (niet tijdens schoolvakanties). Vertrek om 9.30 uur voor een wandeling van +/- 7 km. Kom je voor de eerste keer mee wandelen, geef een seintje.

Elke donderdag. Vertrek om 13.30 uur voor een wandeling van +/- 10 km.  Geef een seintje als je de eerste keer mee komt wandelen.

Vanaf 18 september 2026 gaat onze bewegingsreeks verder voor dames en heren vanaf 50 jaar. We leggen de nadruk op krachtoefeningen en evenwicht. Hierbij worden de mensen ook gestimuleerd om regelmatig hun uithouding en lenigheid te oefenen. Oefeningen om dit thuis uit te voeren worden regelmatig meegegeven. We hanteren steeds het FITT- principe ( Frequentie – Intensiteit – Tijd – Type a...

Op zaterdag 3 oktober vindt De Patattenloop plaats! Een gloednieuw loopevent dat zal starten en finishen aan de Chirolokalen in Kortrijk-Dutsel . Bereid je voor op een namiddag vol loopplezier met de nodige randanimatie . Trouwens: de winnaar en winnares van de 10km winnen hun gewicht in aardappelen dankzij boerderij Van Criekingen ! Je kan je inschrijven voor 5 verschi...

Iedere 1ste zaterdag van de maand is Fietsbieb Holsbeek open van 10 tot 12 u. (zonder afspraak). Voor 30 euro per jaar (+ 20 euro waarborg) kan je een kinderfiets huren en terug inruilen voor een andere maat of een ander model dat beter past. De fietsen die nu beschikbaar zijn, vind je op onze website: https://fietsbieb.be/aanbod/vlaams-brabant/holsbeek Reservatie van een fiets ...

Raak Holsbeek organiseert op zondag 4 oktober 2 begeleide fietstochten: een recreatieve fietstocht van ongeveer 40 km aan een gemiddelde snelheid van 20 km/uur. Bij deze tocht zijn alle soorten fietsen toegelaten een sportievere fietstocht van ongeveer 60 km waarbij we mikken op een gemiddelde snelheid van 25 km/uur. Voor deze tocht richten we ons op mensen met een koersfiets ...

Raak Holsbeek fietst elke zondag. Op 4 oktober verwelkomen ze graag geïnteresseerde fietsers voor twee tochten:  - begeleide recreatieve fietstocht aan 20 km/uur (alle soorten fietsen toegelaten, afstand ongeveer 40 km) - begeleide sportieve fietstocht met koersfiets aan 25 km/uur (alleen met koersfiets, afstand ongeveer 60 km) FIETSHELM VERPLICHT een organisatie van Raak ...

In onze lessen leggen we de nadruk op krachtoefeningen en evenwicht. Hierbij worden de mensen ook gestimuleerd om regelmatig hun uithouding en lenigheid te oefenen. Oefeningen om dit thuis uit te voeren worden regelmatig meegegeven. We hanteren steeds het FITT- principe ( Frequentie – Intensiteit – Tijd – Type activiteit). In groep bewegen we op maandagvoormiddag een uur lang met leuke ...

We nemen je eerst mee in de meridiaan-oefeningen van de Do-In Yoga. Dit is een vorm van yoga waarin Yin (verstilling) en Yang (activering) elkaar afwisselen. De filosofie is gebaseerd op het Taoïsme, Boeddhisme en de vijf elementenleer. Centraal staat het weer thuis komen in je lichaam. Het zelfhelend en regulerend vermogen worden hierbij hersteld en ondersteund. We besteden aandacht aa...

Samen in groep, met twee of alleen bewegen, spelen, dansen, ontmoeten, her-inneren, op gevarieerde muziek, zonder aangeleerde danspassen, op je eigen tempo, voelend wat er nu leeft. Onder begeleiding van Chantal Paeyeneers een activiteit in het kader van de 10daagse Samen Veerkrachtig in Holsbeek

Elke dinsdag lopen we samen een toerke, korter of langer, rapper of trager, naargelang het niveau van de lopers die avond. We kunnen ook opsplitsen in kleinere groepjes. Op 6 oktober verwelkomen we graag iedereen in het kader van de tiendaagse Samen Veerkrachtig, met als thema: goed omringd Meer info bij Coos Van Uythem - 't Klokhuis. Inschrijven is niet nodig

Elke donderdag (niet tijdens schoolvakanties). Vertrek om 9.30 uur voor een wandeling van +/- 7 km. Kom je voor de eerste keer mee wandelen, geef een seintje.

Elke donderdag. Vertrek om 13.30 uur voor een wandeling van +/- 10 km.  Geef een seintje als je de eerste keer mee komt wandelen.

Vanaf 18 september 2026 gaat onze bewegingsreeks verder voor dames en heren vanaf 50 jaar. We leggen de nadruk op krachtoefeningen en evenwicht. Hierbij worden de mensen ook gestimuleerd om regelmatig hun uithouding en lenigheid te oefenen. Oefeningen om dit thuis uit te voeren worden regelmatig meegegeven. We hanteren steeds het FITT- principe ( Frequentie – Intensiteit – Tijd – Type a...

Darts is een populaire sport geworden. Wil je met deze sport kennismaken in fijn gezelschap en je talent ontdekken? Kom zeker langs, we leggen je alles uit en spelen samen een potje darts.  een organisatie van Cafetaria De Schuur in het kader van de 10daagse Samen Veerkrachtig in Holsbeek