Je zocht op
- Sport en beweging Verwijder filter
- Volgende 7 dagen Verwijder filter
- Verwijder alle filters
-
Fietsbieb Holsbeek
Een kinderfiets lenen die meegroeit voor maar 20 euro per jaar (en 20 euro waarborg per fiets)? Daarvoor moet je in onze fietsbieb zijn!za03jun -
HOLSBEEK FITT (Frequentie, Intensiteit, Tijd, Type activiteit)
We starten opnieuw met een bewegingsreeks voor dames en heren vanaf 50 jaar. We leggen de nadruk op krachtoefeningen en evenwicht. Hierbij worden de mensen ook gestimuleerd om regelmatig hun uithouding en lenigheid te oefenen. Oefeningen om dit thuis uit te voeren worden regelmatig meegegeven. We hanteren steeds het FITT- principe ( Frequentie – Intensiteit – Tijd – Type activiteit). In ...Karin en Greet ism sportdienst en seniorenraad Holsbeekvr09jun