Events

Deze Chakra Yogales met oeroude vitaliteitsoefeningen is verfrissend! Via gerichte oefeningen stimuleren we de 7 hoofdchakra's dewelke verbonden zijn met onze vitale organen oa hart, nieren, longen … dynamische en statische oefeningen vinden elkaar in een vloeiend geheel. Je leert specifieke ademhalingsoefeningen om jouw levensenergie op een geheel natuurlijke wijze te stimuleren. Deze yoga- ...

Dansen was een sociale bezigheid. Zowel de adel als het gewone volk danste. Op originele muziek van toen leer je de gavotte, allemande, menuet en gaillarde dansen. Na deze workshop hebben dansen uit de 17de eeuw geen geheimen meer voor jou! Alle rondleidingen en workshops zijn geschikt voor families. Inschrijven op voorhand is niet nodig. Vrije bijdrage.

In deze yogaworkshop stimuleren we de meridianen gelinkt aan onze maag- en darmen. We verkennen technieken dewelke een goede spijsvertering bevorderen en ongemakken zoals constipatie en winderigheid reduceren. Maag- en darm zijn tevens bijzonder gevoelig aan negatieve stress, aanhoudende spanningen en emotionele gebeurtenissen. Via de juiste ademhalingstechnieken zullen we blokkades en diep ...

In een zomerse ontspannen sfeer geniet je van gevarieerde Yoga oefeningen dewelke een revitaliserende invloed kennen op ons organisme. Deze Yogalessen verfrissen lichaam en geest … finaal ervaren we ons vitaal, kalm, blij en ontspannen. De Yoga oefeningen gaan hand in hand met rustgevende ademhalingsoefeningen dewelke ons hoofd ontlasten. Geen voorkennis vereist. Door jullie Yogalessen te ...

Je staat elke dag vol goede moed op, loopt doorheen je dag en ploft 's avonds moe in de zetel beseffend dat je to do lijst eerder is toegenomen dan afgewerkt. Je plant rustige en relaxte momenten tijdens het weekend, en vraagt je op zondagavond doodop af waar alle tijd plots heenging. Herkenbaar? We verliezen allemaal doorheen onze dag heel wat energie, en zoeken naar manieren om af en toe ...

Je kent dit wel : de apen springen onafgebroken van de ene boom naar de andere, tak per tak. Onze gedachten werken precies op deze manier : onrustig, soms chaotisch, heen en weer springend, veelal druk…. Yoga met meditatieve technieken is rustgevend op deze overprikkeling. We keren terug naar de stilte, ademen bewust … diep en bevrijdend. De yogaposities voeren we uit met meer aandacht. Je zal ...

LEER BIJ, BELEEF DE NATUUR EN INSPIREER! De natuur zit vol verhalen, klaar om verteld te worden. Ben je benieuwd naar wat er allemaal leeft bij jou in de buurt? En wil je ook anderen warm maken voor de natuur? Dan heb je alles in huis om een geweldige natuurgids te worden. INHOUDIn de cursus Natuurgids werk je rond een brede waaier aan thema's. Je ontdekt hoe dieren, planten en landschappen ...

Voel je overmatige stress ? Je leert beter omgaan met (werk)druk en hoge verwachtingen van deze maatschappij. In onze yogalessen vind je rust in je hoofd en een harmonieus geheel van een gezonde fysieke yogabeoefening én mentale ontspanning. Het resultaat is een vitaal en gezond lichaam. We verkennen asana's (lichaamshoudingen) en we werken toe naar mooie aaneenschakelingen van oefeningen ...

Je staat elke dag vol goede moed op, loopt doorheen je dag en ploft 's avonds moe in de zetel beseffend dat je to do lijst eerder is toegenomen dan afgewerkt. Je plant rustige en relaxte momenten tijdens het weekend, en vraagt je op zondagavond doodop af waar alle tijd plots heenging. Herkenbaar? We verliezen allemaal doorheen onze dag heel wat energie, en zoeken naar manieren om af en toe ...

Zijn jullie benieuwd naar Tantra? We laten je proeven van verschillende manieren om tot meer intimiteit te komen met jezelf en je partner. Om seksuele energie in je lijf te laten stromen en je bewustzijn te verruimen. We creëren een veilige setting, met duidelijke grenzen en structuren. Een pad om jezelf meer te openen, naar wie je werkelijk bent. Om van daaruit in verbinding te gaan met je ...

Dit is een cursus waarin je 8 avonden aan de slag gaat om je veerkracht te verhogen en jezelf beter te ondersteunen in tijden van stress, verdriet en angst. Compassion heeft niets te maken met het dialectwoord 'compassie', met 'ocharme'. Maar met een mildheid die ervoor zorgt dat je juist gemakkelijker dapper, eerlijk en aanwezig kan zijn. Het gaat over een andere manier van omgaan met jezelf ...

Deze 8-weken-cursus is voor iedereen goed! Van CEO's tot verkopers, van astronauten tot huisvrouwen. Of je nu zelfvertrouwen mist, ziek bent, een verlies moet verwerken, in een veeleisende job zit, verlegen bent, een laag zelfbeeld hebt, probeert om gewicht te verliezen of te stoppen met roken, jezelf probeert voor te bereiden op de grootste uitdaging in je leven of gewoon gelukkiger, gezonder ...

Binnen deze lessenreeks halen we je school-Frans terug boven, en oefenen we op eenvoudige praatjes. (jezelf voorstellen, de weg vragen...) In samenwerking met Vormingplus! Inschrijven is verplicht!

Iedereen kan beginnen met permacultuur en in iedere moestuin kun je de principes van permacultuur toepassen. Wil je leren hoe je dit het beste aan kunt pakken? Meer leren over de achtergrond en de principes en hoe je alles in de praktijk moet toepassen? Dan kun je bij ons de Cursus Moestuin Permacultuur volgen. Waar en wanneer? De cursus bestaat uit 4 theorielessen en 2 praktijklessen, op de ...

Haal je school-Frans vanonder het stof en leer een vlot praatje maken. Bonjour, ça va? Binnenkort op reis naar een Franse bestemming? Nieuwe Franstalige buren? Of wil je je geliefde verrassen met een Frans chanson? In deze reeks halen we je school-Frans van vanonder het stof. Jezelf voorstellen, de weg vragen, een weerpraatje ... Je maakt eenvoudige dialogen en ervaart plezier bij het oefenen. ...

Binnen deze lessenreeks halen we je school-Frans terug boven, en oefenen we op eenvoudige praatjes. (jezelf voorstellen, de weg vragen...) In samenwerking met Vormingplus! Inschrijven is verplicht!

Verbindende communicatie (VC) of Non violent Communication (NVC) is een wijze van communiceren waarvoor Marshall Rosenberg een model heeft ontwikkeld. Het dynamische communicatiemodel is gebaseerd op de elementen waarneming, gevoel, behoefte en verzoek. Graag op voorhand inschrijven: desprankel@zusters-berlaar.be of 016/49.86.58 Kostprijs: € 100 voor 2 dagen Verbindende Communicatie helpt ...

Haal je school-Frans vanonder het stof en leer een vlot praatje maken. Bonjour, ça va? Binnenkort op reis naar een Franse bestemming? Nieuwe Franstalige buren? Of wil je je geliefde verrassen met een Frans chanson? In deze reeks halen we je school-Frans van vanonder het stof. Jezelf voorstellen, de weg vragen, een weerpraatje ... Je maakt eenvoudige dialogen en ervaart plezier bij het oefenen. ...

Binnen deze lessenreeks halen we je school-Frans terug boven, en oefenen we op eenvoudige praatjes. (jezelf voorstellen, de weg vragen...) In samenwerking met Vormingplus! Inschrijven is verplicht!

Verbindende communicatie (VC) of Non violent Communication (NVC) is een wijze van communiceren waarvoor Marshall Rosenberg een model heeft ontwikkeld. Het dynamische communicatiemodel is gebaseerd op de elementen waarneming, gevoel, behoefte en verzoek. Graag op voorhand inschrijven: desprankel@zusters-berlaar.be of 016/49.86.58 Kostprijs: € 100 voor 2 dagen Verbindende Communicatie helpt ...