Events

Ligt je wasdraad al jaren in het tuinhuis? Staat die fotolijst al maanden op de kast om aan de muur gehangen te worden? Moet er een lampje vervangen worden? Spuit het water ineens uit je gootsteen? Vraag je al eeuwen aan je man (/broer/vriend/buurman…) om een klein klusje voor je te doen? En ben je dat beu? Neem dan zelf het heft in handen en schrijf je dan snel in voor de “Ik los het ...

Swing Rock is een vrolijke en energieke partnerdans voor iedereen die houdt van swingende muziek, leuke draaien en een stevige portie dansplezier. In deze les leer je samen met een partner de basispassen van swing en rock-'n-roll. We werken stap voor stap aan ritmegevoel, coördinatie, leiden en volgen, eenvoudige figuren, draaien en korte combinaties. Alles wordt toegankelijk opgebouw...

Ligt je wasdraad al jaren in het tuinhuis? Staat die fotolijst al maanden op de kast om aan de muur gehangen te worden? Moet er een lampje vervangen worden? Spuit het water ineens uit je gootsteen? Vraag je al eeuwen aan je man (/broer/vriend/buurman…) om een klein klusje voor je te doen? En ben je dat beu? Neem dan zelf het heft in handen en schrijf je dan snel in voor de “Ik los het ...

DigiSenior organiseert vormingen niet alleen voor senioren maar voor iedereen over het gebruik van digitale toepassingen. Thema van deze Digisenior is 'Digitale veiligheid en weerbaarheid verhogen: hoe doe ik dat?'.  Wil je met een gerust hart surfen en apps gebruiken op je smartphone of laptop? Leer tijdens deze praktische les hoe je online fraude- en phishingberichten direct ...

Swing Rock is een vrolijke en energieke partnerdans voor iedereen die houdt van swingende muziek, leuke draaien en een stevige portie dansplezier. In deze les leer je samen met een partner de basispassen van swing en rock-'n-roll. We werken stap voor stap aan ritmegevoel, coördinatie, leiden en volgen, eenvoudige figuren, draaien en korte combinaties. Alles wordt toegankelijk opgebouw...

Je core bestaat uit de dieperliggende spieren rondom je wervelkolom en bekken. In deze vier sessies leer je hoe je die spieren opbouwt en versterkt. Een sterke core zorgt voor stabielere, meer gecontroleerde bewegingen in het dagelijks leven én tijdens het sporten. Je ademhaling speelt hierbij een belangrijke rol. Een stabiele core helpt je om krachtiger en rustiger te ademen. Dat zor...

Swing Rock is een vrolijke en energieke partnerdans voor iedereen die houdt van swingende muziek, leuke draaien en een stevige portie dansplezier. In deze les leer je samen met een partner de basispassen van swing en rock-'n-roll. We werken stap voor stap aan ritmegevoel, coördinatie, leiden en volgen, eenvoudige figuren, draaien en korte combinaties. Alles wordt toegankelijk opgebouw...

Je core bestaat uit de dieperliggende spieren rondom je wervelkolom en bekken. In deze vier sessies leer je hoe je die spieren opbouwt en versterkt. Een sterke core zorgt voor stabielere, meer gecontroleerde bewegingen in het dagelijks leven én tijdens het sporten. Je ademhaling speelt hierbij een belangrijke rol. Een stabiele core helpt je om krachtiger en rustiger te ademen. Dat zor...

Swing Rock is een vrolijke en energieke partnerdans voor iedereen die houdt van swingende muziek, leuke draaien en een stevige portie dansplezier. In deze les leer je samen met een partner de basispassen van swing en rock-'n-roll. We werken stap voor stap aan ritmegevoel, coördinatie, leiden en volgen, eenvoudige figuren, draaien en korte combinaties. Alles wordt toegankelijk opgebouw...

Je core bestaat uit de dieperliggende spieren rondom je wervelkolom en bekken. In deze vier sessies leer je hoe je die spieren opbouwt en versterkt. Een sterke core zorgt voor stabielere, meer gecontroleerde bewegingen in het dagelijks leven én tijdens het sporten. Je ademhaling speelt hierbij een belangrijke rol. Een stabiele core helpt je om krachtiger en rustiger te ademen. Dat zor...

Swing Rock is een vrolijke en energieke partnerdans voor iedereen die houdt van swingende muziek, leuke draaien en een stevige portie dansplezier. In deze les leer je samen met een partner de basispassen van swing en rock-'n-roll. We werken stap voor stap aan ritmegevoel, coördinatie, leiden en volgen, eenvoudige figuren, draaien en korte combinaties. Alles wordt toegankelijk opgebouw...

Je core bestaat uit de dieperliggende spieren rondom je wervelkolom en bekken. In deze vier sessies leer je hoe je die spieren opbouwt en versterkt. Een sterke core zorgt voor stabielere, meer gecontroleerde bewegingen in het dagelijks leven én tijdens het sporten. Je ademhaling speelt hierbij een belangrijke rol. Een stabiele core helpt je om krachtiger en rustiger te ademen. Dat zor...

Swing Rock is een vrolijke en energieke partnerdans voor iedereen die houdt van swingende muziek, leuke draaien en een stevige portie dansplezier. In deze les leer je samen met een partner de basispassen van swing en rock-'n-roll. We werken stap voor stap aan ritmegevoel, coördinatie, leiden en volgen, eenvoudige figuren, draaien en korte combinaties. Alles wordt toegankelijk opgebouw...

DigiSenior organiseert vormingen niet alleen voor senioren maar voor iedereen over het gebruik van digitale toepassingen. Thema van deze Digisenior is 'Vind je weg in en met Google Maps'. Nooit meer de weg kwijtraken en altijd de leukste plekjes ontdekken? Leer slim navigeren met Google Maps, van het plannen van de mooiste routes ott het moeiteloos terugvinden van je geparkeerde aut...

Swing Rock is een vrolijke en energieke partnerdans voor iedereen die houdt van swingende muziek, leuke draaien en een stevige portie dansplezier. In deze les leer je samen met een partner de basispassen van swing en rock-'n-roll. We werken stap voor stap aan ritmegevoel, coördinatie, leiden en volgen, eenvoudige figuren, draaien en korte combinaties. Alles wordt toegankelijk opgebouw...

Ligt je wasdraad al jaren in het tuinhuis? Staat die fotolijst al maanden op de kast om aan de muur gehangen te worden? Moet er een lampje vervangen worden? Spuit het water ineens uit je gootsteen? Vraag je al eeuwen aan je man (/broer/vriend/buurman…) om een klein klusje voor je te doen? En ben je dat beu? Neem dan zelf het heft in handen en schrijf je dan snel in voor de “Ik los het ...

DigiSenior organiseert vormingen niet alleen voor senioren maar voor iedereen over het gebruik van digitale toepassingen. Thema van deze Digisenior is 'Praktische en interessante Apps verkennen en leren gebruiken'. Je smartphone zit boordevol mogelijkheden, mits je de juiste apps kent! In deze les stellen we een aantal verrassende en nuttige apps aan je voor die je dagelijks leven n...

Ligt je wasdraad al jaren in het tuinhuis? Staat die fotolijst al maanden op de kast om aan de muur gehangen te worden? Moet er een lampje vervangen worden? Spuit het water ineens uit je gootsteen? Vraag je al eeuwen aan je man (/broer/vriend/buurman…) om een klein klusje voor je te doen? En ben je dat beu? Neem dan zelf het heft in handen en schrijf je dan snel in voor de “Ik los het ...