Je zocht op
-
HOLSBEEK FITT (Frequentie, Intensiteit, Tijd, Type activiteit)
We starten opnieuw met een bewegingsreeks voor dames en heren vanaf 50 jaar. We leggen de nadruk op krachtoefeningen en evenwicht. Hierbij worden de mensen ook gestimuleerd om regelmatig hun uithouding en lenigheid te oefenen. Oefeningen om dit thuis uit te voeren worden regelmatig meegegeven. We hanteren steeds het FITT- principe ( Frequentie – Intensiteit – Tijd – Type activiteit). In ...Holsbeek FITT vzw ism sportdienst Holsbeekvr19apr -
Houtdraaien - schaaldraaien
Wil je zelf ook leren houtdraaien? Dat kan vanaf nu bij Huize Chartreuze! In 2 dagdelen (2 avonden of een voor- en namiddag) leert Bruno je de belangrijkste technieken die je nodig hebt. Ook leert hij je welke materialen je nodig hebt, hoe je die het beste onderhoudt en kan hij advies geven over waar je die materialen het beste aanschaft. Daarnaast kan hij je alles vertellen over versch...vr19apr