Gemeente Holsbeek

Holsbeek fitt

Samen bewegen

Voor mannen en vrouwen vanaf 50 jaar

Holsbeek FITT biedt vanaf april een volgende reeks conditielessen aan voor mensen vanaf 50 jaar.
Accent wordt gelegd op kracht en evenwicht. Uithouding en lenigheid worden eveneens geoefend volgens het FITT-principe (Frequentie-Intensiteit-Tijd-Type activiteit).
In groep worden gedifferentieerde oefeningen gedaan.
Iedereen is welkom!

Praktische informatie

  • Op vrijdagvoormiddag, van 24 april tot 12 juni (niet op 1 mei)
  • Telkens van 10u tot 11u of ook van 11u tot 12u, (bij minimum 30 inschrijvingen)
  • Plaats: Danszaal Sportschuur (Sint-Maurusstraat 2, Holsbeek)

Wil je graag meedoen, betaal dan vóór 14 april 20 euro (materiaal en verzekering inbegrepen) op rekening BE57 8508 5822 0935 met als mededeling: Holsbeek FITT + je naam.

Lesgever: Karin Bultiauw, Holsbekenaar en gewezen docent Lichamelijke Opvoeding - karin.bultiauw@skynet.be / 0479 64 65 07

Meer info

Holsbeek Fitt is een organisatie van Sportdienst Holsbeek, Seniorenraad Holsbeek en Okra trefpunt 55+.