Gemeente Holsbeek

Holsbeek Fitt: samen bewegen

Gepubliceerd op  ma 09 sep 2019
Voor mannen en vrouwen vanaf 50 jaar

Holsbeek FITT organiseert, na een succesvol eerste bewegingsproject, een nieuwe reeks van 12 conditielessen.
Accent wordt gelegd op kracht en evenwicht. Uithouding en lenigheid worden geoefend volgens het FITT-principe (Frequentie-Intensiteit-Tijd-Type activiteit).
In groep worden gedifferentieerde conditieoefeningen gedaan.
Iedereen is welkom! Het niveau wordt aangepast aan de deelnemers.

Praktische informatie

  • Van 13 september tot 13 december (niet op 18 oktober en 1 november)
  • Iedere vrijdag van 10u tot 11u (of bij een hoog aantal deelnemers ook van 11u tot 12u)
  • Plaats: Danszaal Sportschuur (Sint-Maurusstraat 2, Holsbeek)

Voor de 12 lessen betaal je 40 euro (materiaal en verzekering inbegrepen) op rekening BE57 8508 5822 0935 met als mededeling: Holsbeek FITT + je naam.

Goed om weten: gratis proefles op vrijdag 6 september, van 10u tot 11u (KLJ-lokaal Nieuwrode, Losting 47A)

Lesgever: Karin Bultiauw, Holsbekenaar en gewezen docent Lichamelijke Opvoeding

Meer info

Holsbeek Fitt is een organisatie van Sportdienst Holsbeek, Seniorenraad Holsbeek en Okra.

Bekijk ook